W ostatnich dniach w Białej Podlaskiej odbyło się szkolenie z zakresu samoobrony, skierowane do kobiet pracujących w lokalnej policji. Pod czujnym okiem doświadczonego instruktora uczestniczki miały okazję zdobyć praktyczne umiejętności, które mogą okazać się nieocenione w sytuacjach zagrożenia. Szkolenie obejmowało również elementy pierwszej pomocy, co czyniło je jeszcze bardziej kompleksowym. Na zakończenie każda z uczestniczek otrzymała zaświadczenie potwierdzające uczestnictwo w kursie.
Szkolenie z samoobrony było realizowane w ramach cyklu zajęć, w których brały udział pracownice Komendy Miejskiej Policji w Białej Podlaskiej. Podczas zajęć prowadzący, asp. Dariusz Filc, przekazał uczestniczkom wiedzę na temat kluczowych zasad obrony w sytuacji ataku. W programie znalazły się różne techniki, takie jak uwalnianie się z obchwytów, dźwignie, czy techniki kopnięć, które były szczegółowo omawiane i ćwiczone.
W ramach przygotowań do praktycznych zajęć odbyła się także prelekcja poświęcona zwiększaniu bezpieczeństwa i reagowaniu w stresowych sytuacjach. Warto zaznaczyć, że uczestniczki miały szansę przetestować nabytą wiedzę w praktyce, ćwicząc wykonywanie pierwszej pomocy przedmedycznej na fantomach. Działania te miały na celu wsparcie kobiet w sytuacjach kryzysowych, a także w życiu codziennym, dostarczając im niezbędnych umiejętności do radzenia sobie z różnymi rodzajami zagrożeń.
Źródło: Policja Biała Podlaska
Oceń: W Białej Podlaskiej zakończono szkolenie z samoobrony dla kobiet
Zobacz Także
